- 投稿日：2016/01/29
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サーフトレーニング☆ 後藤大和 フォーム修正
ライディング時のフォームを修正トレーニング！！
✖️左股関節に体重が乗っておらず左膝でコントロールしている為に左膝が進行方向を向かず内向きになる。
よって思う様にスピードが出ない。
✖️骨盤の上に胸郭が乗っていない為正中軸が作れづ動きの反応、前後バランスが取りにくい。
よって小手先の動きとなり板にパワーが乗らない。
トレーニングでの改善法
・左右の腹筋の長さを整える
・左股関節のストレッチからから股関節に適切に体重を乗せる！！
・腹筋、背筋を強化！！
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- Yo Harano
- ハラノ ヨウ
