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（お尻の硬さが均等になってきた）左のお尻の柔軟性が出て、骨盤の回旋が３週間前より良くなっていたね👍骨盤の右回旋が苦手ということは？どの動きが苦手になるか考えてみてようそして、どの動きの…
作成日：6 day ago
骨盤の調整（仙腸関節の重要性）今回は、トレーニングスタートして、初お父さんと会ったのでハルマの現状をお伝えしながらレッスンを行いました。やることは、沢山あるけど、着実に成長しているから安心日々自宅トレ…
作成日：2026/01/16
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