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アミノ酸は、カラダづくりに大切であり生命活動に必須です!!それは、私達のカラダは、20種類のアミノ酸を使いカラダ作りと生命活動を行っておて、20種類のアミノ酸のうち、9種類（子供は10種類）は、自身（…
作成日：2020/10/20
皆さん運動中、水分補給は行いますか？今は当たり前となっていますが、私が学生時代の時は練習半ばの休憩で１回とったら練習が終わるまで水分補給は禁止...でした...今考える（カラダの仕組みから見ると）と大…
作成日：2020/10/13
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